Солярий: польза или вред?

Светлана ПАРФЕНОВА.

#6 (196) за 15.03.2005, Народный доктор

На вопросы нашего корреспондента отвечает врач-дерматокосметолог Виктория Владимировна Баирова, заведующая центром эстетической медицины «Жень Шень» г. Могилева.

— Сейчас существует мода на смуглую, загорелую кожу, многие с этой целью посещают солярий. Не вредно ли это?

— Здесь уместно вспомнить поговорку: все хорошо в меру. Например, ранней весной полезно ходить в солярий. Долгими зимними месяцами мы чувствуем нехватку солнечного света, и вследствие этого появляются усталость, сонливость, может даже развиться депрессия. Посещение солярия восполнит недостаток солнца. Оптимальный курс — 4-5 сеансов через 1-2 дня по 10 мин.

Но чрезмерно увлекаться солярием, конечно, не стоит. К тому же есть целый ряд противопоказаний к его посещению.

Существует т.н. теория фотостарения. Солнечное излучение (любое — и искусственное, и натуральное) вызывает активацию свободных радикалов, а это не очень хорошо. Долгое пребывание на солнце приводит к тому, что кожа быстрее стареет. Под влиянием ультрафиолетового излучения нарушается (причем, необратимо) структура коллагена — это основной белок нашей кожи, который обеспечивает ее структурность.

Пишут, что посещение солярия восполняет недостаток витамина D в организме. Но для того, чтобы его восполнить, достаточно просто прогуляться 15 минут на солнышке.

Распространенное заблуждение среди молодых девушек, будто сеансы загара в солярии помогают избавиться от угревой сыпи. Действительно, вначале высыпания подсыхают, но ультрафиолетовое излучение, опять-таки, стимулирует деятельность сальных желез, и обычно после улучшения наступает ухудшение.

Существуют и определенные правила искусственного загара. Лицо лучше закрывать или открывать ненадолго. Обязательно нужно закрывать область вокруг глаз, грудь, шею (если есть проблемы со щитовидкой), волосы прикрыть хлопчатобумажной косыночкой.

Кожа после посещения солярия становится более сухой, поэтому нужно пользоваться специальными средствами после загара.

— Можно ли увлекаться «искусственным солнцем» немолодым людям?

— С возрастом солярий нужно стараться посещать реже, т.к. противопоказаний становится уже больше. Нередко женщины ходят в солярий, чтобы скрыть недостатки фигуры — становятся не так заметны сосуды, целлюлит. Но не лучше ли заняться решением основной проблемы, а не маскировать ее под загаром?

Прокомментировать эту статью