Будучи в гостях в Германии, однажды утром я проснулась с сильной болью в области шеи. Да такой, что невозможно было повернуть голову. Вероятно, просквозило. Моя немецкая подруга тут же принесла подушечку с зерном, которую нагрела в микроволновке, и положила мне на плечи. Так я лежала, пока она не остыла. Потом в течение дня эту процедуру повторили еще несколько раз. Подушка сделала свое дело — на следующий день от боли практически не осталось и следа. С интересом разглядывая зерновую подушку, я подумала, что сделать ее совсем несложно.
Берете кусок льняной ткани 22х55 см, складываете вдоль пополам и стачиваете боковые швы. Параллельно им делаете еще три — так, чтобы получилось 4 кармашка. Насыпаете в них по 200 г зерна (пшеница, тритикале и др.) и прострачиваете верхний шов. Зерно внутри кармашков перемещается свободно. Вот и все — подушка готова. Сшейте на нее наволочку, которую при необходимости всегда можно постирать.
Кстати, эту подушку можно использовать не только как грелку, но и для охлаждения.
Если зерновая подушка нужна для прогревания, положите ее предварительно на 15 минут в духовку (температура 100 град.). До следующего нагрева зерно должно остывать в течение часа.
Для охлаждения подушку подержите час в морозильнике, а затем прикладывайте ее к больному месту.
Храните такую подушку в сухом и прохладном месте, защищая от прямого солнца и сырости. Наволочку используйте чистую и сухую.
Реклама в изданиях
Наши издания:
Подписка на рассылки:
Будучи в гостях в Германии, однажды утром я проснулась с сильной болью в области шеи. Да такой, что невозможно было повернуть голову. Вероятно, просквозило. Моя немецкая подруга тут же принесла подушечку с зерном, которую нагрела в микроволновке, и положила мне на плечи. Так я лежала, пока она не остыла. Потом в течение дня эту процедуру повторили еще несколько раз. Подушка сделала свое дело — на следующий день от боли практически не осталось и следа. С интересом разглядывая зерновую подушку, я подумала, что сделать ее совсем несложно.
Берете кусок льняной ткани 22х55 см, складываете вдоль пополам и стачиваете боковые швы. Параллельно им делаете еще три — так, чтобы получилось 4 кармашка. Насыпаете в них по 200 г зерна (пшеница, тритикале и др.) и прострачиваете верхний шов. Зерно внутри кармашков перемещается свободно. Вот и все — подушка готова. Сшейте на нее наволочку, которую при необходимости всегда можно постирать.
Если зерновая подушка нужна для прогревания, положите ее предварительно на 15 минут в духовку (температура 100 град.). До следующего нагрева зерно должно остывать в течение часа.