Если хочешь быть красивой и здоровой, заведи себе «копилку Винни-Пуха». Известно, что за 3-4 часа до сна лучше забыть о существовании холодильника и продуктов.
Так вот, заведи себе большую стеклянную банку с сухофруктами: курагой, изюмом, черносливом, финиками, инжиром, сушеными грушами, яблоками… И когда захочется есть значительно позже «комендантского» часа — жуй их. Но только не всю банку сразу.
Реклама в изданиях
Наши издания:
Подписка на рассылки: